Мифы о соплях

Очень земная и такая жизненная субстанция, как сопли, окружена целым сонмом мифов и легенд, прочно пустивших корни в сознании большей части населения Земли, не имеющей медицинского образования. Но простуда не осведомляется о наличии диплома у своих жертв, она дама крайне неразборчивая, поэтому, пожалуй, нет ни одного человека, незнакомого с ее вечными спутниками – соплями. Поэтому так живучи мифы, главный герой которых - такие надоедливые и малоприятные выделения из носа.

10-летние исследования ученых медицинских университетов и объединений США и Англии (University of Wisconsin Medical School, Common Cold Unit in Salisbury, Wiltshire University of Arizona, University of Virginia , Carnegie Mellon University,  University of Nebraska Medical Centre) изучавших простуду и ее воздействие на организм, внесли свою лепту в развенчание мифов о респираторных заболеваниях и некоторые коррективы в устоявшиеся представления о них.

Укрепляйте иммунитет

Пожалуй, самый неожиданный из выводов исследователей состоит в том, что в период заболевания не следует принимать активизирующие иммунитет препараты. Объясняется все просто: симптомы простуды не являются результатом деструктивной деятельности вирусов, а представляют собой реакцию нашей иммунной системы на заболевание. Чем сильнее защитные силы организма противостоят вирусной атаке, тем тяжелее и разрушительнее проявления этой «войны».

Зеленые сопли – признак бактериальной инфекции

Вовсе необязательно. Они признак того, что иммунная система отлично справляется со своей работой. По мере увеличения количества погибших в борьбе с инфекцией белых кровяных телец изменяется цвет отделяемого из носа секрета – от прозрачного к желтому, а позже и к зеленому. Зеленые сопли не должны вызывать у Вас панику – они всего лишь свидетельство надежности и адекватности ответа иммунной системы на агрессию извне.

Сопли блокируют носовые проходы

Следует полностью снять обвинения в этом с ни в чем не повинных соплей и не пытаться изо всех сил освободить от них ноздри одним мощным толчком воздуха. Чувство затруднения дыхания и удушья вызвано вовсе не выделениями из носа, а отеком кровеносных сосудов слизистой оболочки носа. Чрезмерные усилия, прилагаемые для освобождения носа от слизи, могут усугубить ситуацию и загнать инфекцию глубже в прилегающие к носовым ходам пазухи. Избавляться от излишнего содержимого в носу  надо осторожно и обязательно прочищать каждую ноздрю по отдельности.

Старики болеют чаще молодых

Утверждение, прямо противоположное истине. В действительности же наиболее подвержены риску заражения инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей подростки. Те, кто старше 50-ти, уже не раз переболели простудой, и  их организмы выработали достаточное для отражения следующих вирусных атак количество антител.

Витамин С – главный борец с простудой

Слухи о его мощи и незаменимости при лечении простуд оказались сильно преувеличены. Он не способствует ни росту количества белых кровяных клеток, ни усилению их способности к борьбе с вирусами. Максимум, на что он способен - незначительно сократить длительность проявления симптомов заболевания.

Эффективным его применение оказалось только при экстремальных физических нагрузках на  холоде. 200 мг витамина С в сутки уменьшали риск подхватить простуду наполовину. Вряд ли солдат, марафонцев и лыжников, участвовавших в исследованиях, можно отнести к категории «среднестатистического болеющего».

Целебные свойства куриного бульона

Наоборот, нашли подтверждение в ходе исследований. Бабушкин cold-stop действительно борется с простудой, воздействуя на клеточном уровне (посредством нейтрофилов) на очаги инфекции. Правда, пока не установлено, благодаря чему именно легкий куриный суп имеет лечебное действие, подтверждено только, что и супы из кубиков и всевозможных брикетов не уступают по эффективности вкусному лекарству домашнего приготовления.

Алкоголь, или «внутренняя» дезинфекция спиртом

Горячительные напитки разрушающе действуют не только на печень, но и на вирусы, вызывающие простуду. Ежедневная доза 1 – 2 бокала спиртных напитков снижает риск заболевания. Чем чревата такая профилактика, догадаться совсем нетрудно, особенно, учитывая, что принимать это «профилактическое» средство надо два и более раза в день. Естественно, ученые не советуют так бороться с простудой.

Поцелуй заразен

Заразиться простудой во время поцелуя, оказывается, не так-то просто. Дело в том, что подавляющее количество известных науке риновирусов – основных виновников инфекций верхних дыхательных путей – попадает к нам в организм через слизистую оболочку носа и глаз. Участвовавшие в эксперименте добровольцы убедительно доказали, что целоваться можно сколько угодно, не опасаясь заразить партнера по поцелую. Главное – не распускать руки при этом.

Насморк через рукопожатие

Гораздо проще подарить кому-нибудь насморк или самому им обзавестись в результате рукопожатия. Самые «вирусоносные» места и предметы - именно те, к которым мы чаще всего прикасаемся, особенно грязными руками:  телефон  (как мобильный, так и стационарный), компьтерные клавиатура и мышь, поручни общественного транспорта.

Антибактериальное мыло поможет не заболеть

Возможно, и поможет, но только недугами, вызываемыми бактериями. Нас никто и не пытался ввести в заблуждение, утверждая, что антибактериальное мыло еще и антивирусное. Такового пока не придумали. Достойная альтернатива ему – влажные салфетки, пропитанные спиртосодержащими составами. Спирт действительно эффективно справляется с разносчиками респираторных заболеваний.

Холода – виновники простуд

Холодная погода не приводит к заболеваниям просто потому, что температура стала настойчиво стремиться к нулю. Она лишь косвенный виновник простуд, потому что сырость, слякоть, пронизывающий ветер и холод никак не стимулируют нас подольше находиться на свежем воздухе. А в закрытых помещениях – идеальные условия для «миграции» вирусов от человека к человеку.

Эхинацея – природная панацея

Эксперты единодушно советуют не тратиться на дорогостоящие препараты из эхинацеи, поскольку они не нашли подтверждения разрекламированных свойств этого безусловно красивого цветка уменьшать тяжесть симптомов и продолжительность течения простуды, равно как и не обнаружили никакого профилактического эффекта от длительного, регулярного приема настоек, капсул, капель и даже сока из эхинацеи.

И еще один вывод исследователей: профилактика профилактикой, но против генов трудно найти оружие. Склонность к простудным заболеваниям определяется наследственностью – ни больше ни меньше.

Но это вовсе не приговор. Очень обнадеживает их утверждение, что люди с широким кругом общения и позитивным взглядом на жизнь легче переносят простуды, потому что их организм вырабатывает меньше вредных химических веществ в ответ на вирусную инфекцию, что существенно облегчает течение болезни.

Улыбайтесь, дамы и господа! И будьте здоровы!