Промывание носа

Вы простудились, подхватили насморк и сопли льются из носа как из ведра? Не отчаивайтесь. Буквально неделю назад у меня была такая же проблема, а через два дня все прошло. И помогли мне вовсе не антибиотики и дорогостоящие аэрозоли, а обычная процедура под названием «промывание носа».

Что это за промывание носа, удивитесь вы? Как это делается, спросите вы? И я пойму ваше любопытство. Для этого я и решила написать статью о том, как промывать нос.

Существуют различные растворы для промывания носа, а также способы проводить эту процедуру. Я же напишу то, что мне помогло. Займет это у вас ровно пять минут, включая готовку раствора и саму процедуру.

Итак, отправляемся на кухню за морской солью. Одной столовой ложки будет достаточно на один стакан. Если нет морской соли, то можно взять обычную соль, добавить немного йода. Все это залить теплой водой. Отправляемся в ванную. Да, и не забудьте прихватить с собой шприц (я не знаю, где у вас располагается аптечка). Теперь начинается одно из самых неприятных – промывание носа.

Наберите шприц раствором, поднесите его к ноздре, склоните чуть голову и начинайте потихоньку надавливать до тех пор, пока шприц не станет пустым. Показатель правильного промывания носа – вытекание раствора из другой ноздри. Чередовать каждую ноздрю нужно через 2 раза. Всего сделать 6 раз (можно и больше, но не думаю, что вы охотно захотите большего).

Да, я прекрасно могу угадать ваше выражение лица сейчас, но поверьте: промывание носа таким образом работает! Процедура не из приятных, как я уже писала, но она эффективная. Не пренебрегайте этим способом лечения, ведь так вы не только сэкономите на аэрозолях, но и гарантированно выздоровеете за небольшое количество дней!

Кстати, промывание носа можно делать не только, когда заболели, но и в качестве профилактики простуды. Будьте здоровы!