Сопли, козявки, слюни, всё то, о чем вы давно хотели знать, но боялись спросить
Фотографии соплей, какими бываю сопли, как лечить сопли и многое другое -
Вы найдёте на нашем сайте
 
Здоровый образ жизни

Промывание носа




Вы простудились, подхватили насморк и сопли льются из носа как из ведра? Не отчаивайтесь. Буквально неделю назад у меня была такая же проблема, а через два дня все прошло. И помогли мне вовсе не антибиотики и дорогостоящие аэрозоли, а обычная процедура под названием «промывание носа».

Что это за промывание носа, удивитесь вы? Как это делается, спросите вы? И я пойму ваше любопытство. Для этого я и решила написать статью о том, как промывать нос.

Промывание носа

Существуют различные растворы для промывания носа, а также способы проводить эту процедуру. Я же напишу то, что мне помогло. Займет это у вас ровно пять минут, включая готовку раствора и саму процедуру.

Итак, отправляемся на кухню за морской солью. Одной столовой ложки будет достаточно на один стакан. Если нет морской соли, то можно взять обычную соль, добавить немного йода. Все это залить теплой водой. Отправляемся в ванную. Да, и не забудьте прихватить с собой шприц (я не знаю, где у вас располагается аптечка). Теперь начинается одно из самых неприятных – промывание носа.

Поза для промывания носаНаберите шприц раствором, поднесите его к ноздре, склоните чуть голову и начинайте потихоньку надавливать до тех пор, пока шприц не станет пустым. Показатель правильного промывания носа – вытекание раствора из другой ноздри. Чередовать каждую ноздрю нужно через 2 раза. Всего сделать 6 раз (можно и больше, но не думаю, что вы охотно захотите большего).

Да, я прекрасно могу угадать ваше выражение лица сейчас, но поверьте: промывание носа таким образом работает! Процедура не из приятных, как я уже писала, но она эффективная. Не пренебрегайте этим способом лечения, ведь так вы не только сэкономите на аэрозолях, но и гарантированно выздоровеете за небольшое количество дней!

Кстати, промывание носа можно делать не только, когда заболели, но и в качестве профилактики простуды. Будьте здоровы!

Поделиться:

Добавить комментарий


Комментарии  

0 # Лида 25.12.2016 02:32
Прочитала статью, спасибо за нее. Я вот тоже сейчас промываю нос при насморке. Но промываю его уже готовым раствором прокаленной морской соли. Пользуюсь спреями линейки Мореназал. Это наш отечественный производитель. Помогает эффективно избавиться от насморка, и нет никакой зависимости от него.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Алия 04.07.2016 13:51
Читала,что именно прокаленной морской солью промывать нос надо, разведенной в специальной воде, например Мореназалом. Сейчас можно не промывать чайничком, уж больно неудобно. Мореназал спрей с дозатором, мне нравится,что ничего не вытекает, а дочка сама пшикает, уж больно нравится упаковка с красным маячком.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Елена Пустельга 06.09.2015 18:13
Маша, сочувствую! :oops:

сталкивалась с таким используя спрей с морской водой под давлением - у дочки начался отит :(
так что теперь мою носы только Мореназалом - у него дозированый спрей.
а если уже заболел кто-то то всем пшикаю Мореназал Иммуно - для стимулирования иммунитета!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Маша 24.11.2013 17:47
Я бросила эту затею с промыванием носа шприцом, после того как мне в ухо попала вода. Это было не очень приятно, к тому же мне потребовалась медицинская помощь. После этого промываю нос, только спреем аквалор. Больше подобных проблем не возникало.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Васс 20.09.2013 11:26
Для профилактическо го промывания лучше обычный физраствор и слизистую не сожжет и стоит копейки.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Муся 09.09.2013 14:28
А вы знали, что одинаково полезно нос "промывать" ниткой? Древние йоги так делали. Это типа флосса (нитки для зубов, которая чистит межзубные пространства). Но только для носа. сама не пробовала, но вроде это должно быть очень полезно, ровно как и чистка языка (тоже йоговская практика, кстати)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-1 # Женечка 15.11.2012 19:32
Хорошая статья, все коротко и ясно. Только мне кажется, что морская вода все ж таки получше, чем просто раствор соли с йодом. И процедура промывания спреем мне больше по душе, чем из шприца. Я Аквалором пользуюсь регулярно - вымывает все отлично!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Крошечка 07.11.2012 18:52
А мне такое промывание носа не приятно, к тому же я боюсь, что вода пойдет в уши и начнется еще и отит, для полного счастья. Лучше без экстрима обойтись.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Таньюшка 04.12.2012 10:58
Цитирую Крошечка:
А мне такое промывание носа не приятно, к тому же я боюсь, что вода пойдет в уши и начнется еще и отит, для полного счастья. Лучше без экстрима обойтись.

Я пользуюсь долфином строго по инструкции, там просто невозможно попадание воды в уши, если все правильно делать
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # Петр 05.11.2012 10:31
В Германии в любой аптеке продаются недорогие приспособы для промывки носа. Называется НазэДуш или что-то подобное. Бывают немного разные конструктивно.
Соль годится любая, но не столовая ложка, а пол-чайной на стакан!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Лина 29.10.2012 17:03
Да уж, статья эта, безусловно, полезная. Хоть узнала, как правильно нужно промывать нос, и наглядно увидела эту процедуру. А я всегда, как заболею, промываю нос Аквалор экстра форте с ромашкой и алоэ. Так там тоже при нажатии такой напор струи, что вмиг промывает и вымывает всю слизь и загрязнения, а также увлажняет нос. Потом так дышать легко!!! А в составе – только натуральная морская вода, и никакой химии.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-1 # Виолетта 18.10.2012 16:47
Почитала вашу статью и, серьезно задумалась над тем, что абсолютно не провожу профилактику простудных заболеваний ни себе, ни детям. Когда уже заболеем, тогда начинаем лечиться. А ведь, вы правы, что в носу собирается много бактерий и их оттуда нужно удалять. Я просто средство такое хорошее нашла Аквалор Горло. Только начинается заболевание, я им раз, раз, попшикала и очень быстро болезнь проходит, можно сказать, даже не начавшись. Не помню даже, когда болела последний раз, с тех пор, как Аквалором пользуемся.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Алина 12.10.2012 12:32
Спасибо, очень доступно расписана процедура промывания носа. Я никогда не делала такое, надо как-то попробовать. Моему двухлетнему сыну протаргол выписали в больнице, но он только коричневый след за собой в носу оставляет, а заложенность почему-то не убирает. Тогда я поняла, что без промывания дело не пойдет. Но осуществляла его не так глобально, а просто соленой водичкой или Аквалор Софт. И прошел насморк после этого. Теперь я стараюсь даже для профилактики иногда Аквалором попшикать, чтобы не заболеть.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Иван 27.08.2012 21:18
Ой я так боюсь это делать(((
даже страшно становиться :cry:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Таньюшка 04.12.2012 11:01
Цитирую Иван:
Ой я так боюсь это делать(((
даже страшно становиться :cry:

Глаза боятся, а руки делают. Попробуйте почитать инструкцию Долфина, посмотрите видео инструкцию на их сайте. Там все очень понятно
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # Mosic 12.08.2012 22:09
я извиняюсь, а как дышать во время процедуры? ведь многие могут умудриться и в лёгкие залить себе. всякое может быть
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Таньюшка 04.12.2012 11:07
Цитирую Mosic:
я извиняюсь, а как дышать во время процедуры? ведь многие могут умудриться и в лёгкие залить себе. всякое может быть

Если вы посмотрите инструкцию к долфину, я считаю, что там все очень понятно и правильно главное. Там написано, что дыхание при промывании надо задерживать
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+3 # Диана Труш 16.10.2011 17:21
Абсолютно согласна с автором. Я промываю нос даже своему четырехлетнему сыну, правда раствором Dolfin. Так что с насморком мы расстаемся быстро. Советую всем!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Евгений 27.08.2011 21:28
Спасибо за совет. Еще бы написать как часто это делать...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Таньюшка 04.12.2012 11:10
Цитирую Евгений:
Спасибо за совет. Еще бы написать как часто это делать...

Если долфином промывать, то там пары раз в день при насморке вполне достаточно. А вообще - не увлекаться, слишком хорошо - тоже нехорошо
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать